Cookies helpen Oma Weet Raad om uw gebruikerservaring te verbeteren. Bij gebruik van de website gaat u akkoord met ons privacy statement. Accepteren

Zomertijd tips

Hoe zorg je dat je snel went aan de zomertijd?

Ieder jaar gaat eind maart de klok een uur vooruit waardoor je minder slaap krijgt. De zon komt vervolgens voor je gevoel later op en gaat later onder. Dit heeft gevolgen voor je biologische klok en sommige mensen kunnen daar wat last van hebben.

Daglicht is goed voor je

De klok gaat een uur vooruit! Door de overgang naar de zomertijd slaap je gemiddeld 40 minuten korter. Voor wie de dag erna last heeft van de biologisch klok: Ben je wakker, stap uit bed en trek meteen de gordijnen open. Daglicht is goed voor je en heeft invloed op je biologische klok.

Tip #11640

Inloggen of reactie achterlaten als gast

Reactie geplaatst


Heb jij ook een goede tip?

Stuur ons je tips en help iedereen verder.

Tip toevoegen aan dit onderwerp
Een ander soort tip inzenden

Bedankt!

Jouw tip wordt na goedkeuring op de website geplaatst.

Inloggen of een tip als gast insturen

Bedankt!

Jouw tip wordt na goedkeuring op de website geplaatst.

Inloggen of een tip als gast insturen