Cookies helpen Oma Weet Raad om uw gebruikerservaring te verbeteren. Bij gebruik van de website gaat u akkoord met ons privacy statement. Accepteren

slaap

Ik kan nooit in slaap.komen

Anoniem

5

Warme melk eventueel met honing drinken voor het slapen gaan.

1

mij helpt om in mn bed voor ik ga slapen een kop slaapthee te drinken, en zoals Susan Kokke al zei helpt warme melk met honing ook

1

Melatonine 3 mg volwassenen Kids 2mg

1

Bio melatonine 3 mg.

0

Twee uur voor het slapen beeldschermen vermijden (het blauwe licht daarvan verstoord je hersenen) en idd slaapthee drinken.

0

Login om een reactie te geven: