Tips van Martine

Koude voeten

Het is beter om koude voeten niet op te warmen door heet water. -zeker in de winter als de voeten heel koud zijn kan dit als je het vaker doet, leiden tot wintertenen- Beter 1 minuutje in een koud badje en dan flink afdrogen. Koud water en de wrijving brengen de bloedcirculatie op gang en wanneer die goed is krijg je vanzelf weer warme voeten. warm water zorgt dat de bloedcirculatie minder wordt. Het duurt misschien wat langer, maar met koud water blijven de voeten uiteindelijk wel langer warm.

Martine

0 0

Kwallenbeet

Als je gebeten bent door een kwal (eigenlijk is het niet echt bijten, maar krijg je via de tentakels kwallengif op de huid) kun je eroverheen plassen. Het klinkt een beetje vies, maar het zuur in de urine brengt binnen twee minuten verlichting en de zwelling neemt af. In warme klimaten of bij een zware kwallebeet is even naar de EHBO-post op het strand wel aan te raden. Ook door koelen (ijsklontjes of fris -zoet- water) neemt de zwelling af.