Cookies helpen Oma Weet Raad om uw gebruikerservaring te verbeteren. Bij gebruik van de website gaat u akkoord met ons privacy statement. Accepteren

Kramp

Als u kramp heeft, dan weet ik de ideale remedie. Meng 200 ml warm water (+- 38°C) met 50 ml halfvolle melk (koud), 2 takjes tijm, 3 blaadjes munt, 350 gr bloem, 1 rauw ei, 7 schijfjes komkommer van +- 1 cm dik en 2 aardbeien (4 druiven indien u geen aardbeien ter beschikking heeft). Mix dit tot u een glad geheel bekomt, indien uw structuur te lopend is voegt u nog wat bloem toe, is uw structuur te vast dan voegt u nog wat melk toe. Breng dit mengsel overvloedig aan op de plaats waar u kramp heeft (bv. uw kuit, uw buik, ...). Laat 15 min. inwerken en spoel af met lauw-warm water. Uw kramp zou nu verdwenen moeten zijn.

4 5 4 0




Vet haar

Heb jij ook last van vettig haar? Ik vroeger ook maar nu niet meer. Ik vond enkele goede tips om dit te voorkomen. 1. Verkeerde shampoo en stylingproducten Een shampoo heeft een grote impact op je haar en net daarom is het belangrijk om een shampoo te gebruiken die bij je haar en je hoofdhuid past. Merk je dat je haar snel vettig wordt? Dan zou dat wel eens te wijten kunnen zijn aan de sillicoonarme shampoo. Ze zorgen weliswaar voor mooie glanzende lokken, maar ze maken ze eveneens ook waterafstotend waardoor je haar slecht kan ‘ademen’. Wil je geen vettig haar, kies dan voor een shampoo met veel siliconen. Deze kosten meestal wel wat meer, maar aangezien je haar er minder snel vettig van wordt, kom je er ook langer mee toe. Gebruik je conditioner, breng deze dan alleen aan op je hoofdhuid. Stylingproducten gebruik je dan best weer zoveel mogelijk aangezien ook zij een hoge dosis aan siliconen bezitten. 2. Te weinig wasbeurten Je haar te weinig wassen is nooit goed, zeker niet als je dun of broos haar hebt of last hebt van een droge hoofdhuid. Los van de grote impact die de shampoo op je haar heeft, is ook het koude water niet meteen goed. Niet alleen wordt je hoofdhuid gemasseerd, wat ervoor zal zorgen dat je haar sneller vettig zal worden, het kan je hoofdhuid ook uitdrogen met vettig haar en schilfertjes als gevolg. Kies daarom niet alleen voor een passende shampoo, maar spoel je haar af met warm tot heet water en breid het aantal wasbeurten uit. Hoe langer je dit volhoudt, hoe minder snel je haar vettig zal worden. Ook je haar frequent drogen met de föhn is dus een goed idee. 3. Verkeerde voeding Het is moeilijk om te bepalen welke voeding echt slecht is voor je haar, dit hangt immers veel af van de hoeveelheid die je eet en in welke combinaties je eet. Erg belangrijk is wel dat je veel water drinkt, zodat eventuele afvalstoffen makkelijker kunnen worden afgevoerd. Zo vermijd je alvast dat je (hoofd)huid overtollig gaat zweten en je haar dus minder snel vettig wordt. 4. Te veel van kapsel veranderen Ben je iemand die zowat op elk moment van de dag letterlijk met de handen in het haar zit? Dan is de kans groot dat jij vaak vettig haar hebt. Kies ’s morgens voor een makkelijk, stevig zittend kapsel waar je bij voorkeur zo veel mogelijk stylingproducten voor moet gebruiken en je zal merken dat je haar veel minder snel vettig wordt. 5. Gebruik droogshampoo’s Geen tijd om je haar te wassen, dus je spuit er maar snel wat droogshampoo in? Droogshampoo gebruiken kan geen kwaad. Spoel je haren na het wassen nooit af met een beetje citroensap of een scheutje azijn. Dat is zeer agressief voor je haar en totaal niet efficiënt! Veel succes Groetjes Marianne

4 5 4 9




Depressie

Heb je een depressie? Dan ben je niet de enige. Zelf heb ik een vriendin, Marthe, die ook een depressie heeft. Ik draag deze tip aan haar op omdat zij blijft vechten tegen haar depressie. Mijn tip tegen depressie is: - nooit de moed opgeven, blijf vechten - sport veel - lach - help anderen Veel succes en het zou leuk zijn als jullie Marthe zouden steunen samen met mij

4 5 4 0