Afvallen
Dit werkt vooral voor een smallere taille. Als je nog een hoepel (zo'n rond ding) hebt liggen van je kindertijd of je koopt het in een speelgoedzaak, kan je al beginnen. dag 1. hoepel 10 tot 20 minuutjes dag 2. hoepel maar 5 minuutjes dag 3. herhaal dag 1 dag 4. herhaal dag 1 dag 5. herhaal dag 2 dag 6. herhaal dag 1 dag 7. herhaal dag 2 als het goed is is je taille nu smaller!
Login om een reactie te geven: