Cookies helpen Oma Weet Raad om uw gebruikerservaring te verbeteren. Bij gebruik van de website gaat u akkoord met ons privacy statement. Accepteren

Afvallen

Van niet eten val je niet af en van diƫten blijf je vreten... Dus wees bewust van wat je eet. Er zijn genoeg verhalen en welke moet je nou geloven? Nou geen lichaam is hetzelfde dus moet je het toch zelf uit zoeken. Ongeduld is vaak de reden van opgeven, het niet zien van resultaat, dus verander een paar gewoontes en verander er steeds een paar. Kwestie van dingen aanleren en afleren. Ookal ben je niet sportief, je hoeft niet naar de sportschool maar laat de auto een keer staan. Loop een keer een langer rondje met je hond, die verdient dat ook, want die wil wel! Haal geen lekkere dingen in huis maar ga lekker stukje wandelen na het eten en trakteer jezelf op een ijsje buiten de deur. Succes.

3 5 1 0

Login om een reactie te geven: