Cookies helpen Oma Weet Raad om uw gebruikerservaring te verbeteren. Bij gebruik van de website gaat u akkoord met ons privacy statement. Accepteren

Hoofdpijn

Ik geef mijzelf altijd een voorhoofdmassage van een halve minuut.

5 0 0




Restless legs

Ik buig voorover met gestrekte benen en met de platte hand raak ik de grond aan. Dat doe ik 100 a 200 tellen. Vooral de knieholtes strekken.

5 0 0




Hik

Wat bij mij helpt is de vinger zo ver als mogelijk is in de keel te steken en tegen de huig aan tikken. Zodat ik ga kokhalzen. Er moet natuurlijk niks naar buiten komen.

5 0 0




Kreukvrije kleding

Als mijn kleding gekreukeld uit het koffer komen hang ik ze op een kleerhanger en zet de douche erop. Laten drogen in de douchebak aan de kleerhanger en de volgende dag heb ik altijd kreukvrije kleding.

3 5 1 0




Slapeloosheid

Hier een tip tegen inslaap problemen. Ga ander half à twee uur later naar bed. Bij mij werkt het heel goed.

5 0 0