Adem inhouden

Oma Weet Raad tips over het inhouden van de adem. Unieke tips en huismiddeltjes uit Oma's tijd.

Elke dag 10 seconden je adem inhouden en dan rustig uitademen dit elke dag doen steeds een beetje meer. Het is goed voor je hart en je conditie.

Tip #9507

3 2

hoesten

Vanna Satta

Haha t helpt echt bedankt ❤️

Tips van oma

Werkt het goed om een betere conditie te krijgen door je adem in te houden?