Cookies helpen Oma Weet Raad om uw gebruikerservaring te verbeteren. Bij gebruik van de website gaat u akkoord met ons privacy statement. Accepteren

Afvallen? Daar hoort bewegen bij! Ga als het koud is niet bij de kachel zitten, maar trek warme kleding aan en ga buiten bewegen! (Fietsen, wandelen, hardlopen) je verbrandt meer callorieen door de kou. Drink koffie voor je gaat sporten,je hebt meer uithoudingsvermogen en verbrandt meer callorieen! Tip: neem wel een flesje water mee onderweg als je gaat bewegen.

5 0 0

Login om een reactie te geven: