Ga zitten of liggen bij duizeligheid
Als u duizelig bent, kunt u een gevoel hebben alsof alles draait. Dit komt door een storing in de buisjes van het evenwicht in uw oor. U kunt het beste gaan zitten of liggen tot de duizeligheid voorbij is.
Het kan vervelend zijn om duizelig te worden. Gelukkig zijn er een aantal oplossingen tegen duizeligheid. Zo is het mogelijk om elke ochtend een aantal oefeningen te doen tegen duizeligheid. Het leggen van een kussen onder je schouders kan een oplossing bieden. Hierdoor stijgt er bloed naar je hoofd. Tijdens het opstaan zul je hierdoor minder snel duizelig worden. Langzaam maar zeker kan deze oefening het beter voor je maken.
Als je thuis zit, ga dan even liggen of zitten. doe anders ook even rustig. als het lang blijft, kan je het best even de huisarts bellen. als je weg bent, probeer dan ook even rustig aan te doen! ik hoop dat het helpt!
Stuur ons je tips en help iedereen verder.