Appelsap drinken zodra je vlekken gaat zien, andere dingen met appel werken ook. De migraine zet dan niet door.
Bij migraine stroomt er teveel bloed ineens naar de hersenen. Houding: schouders altijd laten hangen en hoofd niet naar voren buigen als je tv kijkt of achter de computer zit. Ogen ontspannen. Chocolade kan migraine opwekken het kan hormonaal zijn (rondom menstruatie) Veel water drinken helpt ook goed.
Snoep verstandig, geen blauwe kleurstof (haribo). Eet/drink en slaap regelmatig, volg een dieet dit doet echt wonderen, dus zo min mogelijk koolhydraten geen gist, zo vers mogelijke producten. Alleen brood uit de vriezer geen vers brood. Geen koffie/thee suiker cacao, varkensvlees, kaas, alchohol, aspartaam,citrusvruchten. Zelf heb ik na 10 jaar ontdekt hoe ik aan migraine kom en dat is door een te hoge bloeddruk ik slik nu medicijnen en de werking is geweldig zelfs tijden de menstruatie blijft het uit.
Na jarenlang last te hebben van migraine en alles geprobeerd te hebben.... Ben ik erachter dat ik het krijg van bananen (zitten erg veel fungizonen in) , aardbeien ( veel histamine) en wijn. (Sultieten?). Ik eet en drink dit nu al een paar maanden niet en nog geen enkele noemenswaardige aanval gehad.
Zo heb ik heel vaak migraine gehad en slik ik daar ook medicatie voor. Maar zoiets kun je natuurlijk vanwege de bijwerkingen niet te vaak doen. Ik kreeg een tip van een vriendin die ook kampt met migraine. Door naturel chips te eten wanneer er een migraine aanval opkomt. En moet zeggen, het helpt echt!
Ik heb al 3 jaar last van migraine en ongeveer 1-2 aanvallen per week.
Ik slik nu ook triptanen het helpt echt dus dat zou ik iedereen ook aanraden.
Maar wat ook helpt is of een washandje met ijsblokjes op de plek te leggen of een warme kruik. Bij mij helpt dat maar bij iedereen is het anders.
Ik heb zelf al jaren last van migraine niks bleek te helpen het eengiste wat hielp tijdens de aanval was met een nat koud washandje op mijn bed gaan liggen en drukken op mijn voorhoofd maar tot voor kort heb ik mijn oplossing gevonden ik voor mijn migraines of hoofdpijnen altijd aankomen en zodra ik dan ook maar een klein beetje hoofdpijn voel (en voel dat het migraine word) pak ik een paracetamol van 1000 MG tot nu toe heeft dit iedere keer gewerkt ik hoop dat dit voor jou ook werkt!
Login om een reactie te geven: