De beste tips
#1. Appelsap drinken verhelpt migraine
#2. Leg theezakjes op je hoofd bij migraine
#3. Anticonceptiepil veroorzaakte migraine
Jarenlang heb ik migraine gehad, totdat ik gestopt ben met de anti-conceptiepil. Sindsdien nooit meer een aanval gehad en dat is nu anderhalf jaar geleden. Had ik dit maar eerder geweten... Iedereen die er mee te kampen heeft wens ik heel veel sterkte!
De nieuwste tips
Migraine door LEDlicht en digitaal geluid
LEDLicht en digitaal geluid veroorzaken bij mij chronische migraine en ernstige neurologische stoornissen.
Het zijn beide onderbroken golven (0/1, aan/uit, zoals een stroboscoop) die voor het oog/oor niet waarneembaar zijn, maar wel voor de hersenen. Voor iedereen belastend, voor sommige mensen overbelastend.
LEDlicht is daarnaast ook een complexe fysiologische prikkel. Onderzoeksjournaliste Anna Levin schreef een boek over de impact van nieuwe lichtsoorten: ´Incandescent. We need to talk about light.´ www.lightaware.org
Basis: Onze planeet en alle leven op Aarde is ontstaan en gedijt onder licht opgewekt door warmte: incandescent light (zoals zonlicht (daglicht en nachtlicht), vuur, gloeilampen en hallogeenlampen..) Dit is eenzelfde complexe fysiologische prikkel die natuurlijk interageert met de omgeving (mens, dier, flora..) Licht opgewekt op een andere manier (LED, spaarlampen..) is een andere fysiologische prikkel en heeft een andere interactie.
Onderzoek wijst uit dat dit ´nieuwe licht´ vaak negatieve gevolgen heeft: vermoeidheid, hoofdpijn, oogschade, brain fog, burnout, slaapproblemen, migraine, zenuwpijn, neurologische stoornissen en uitval, verstoorde hormonen.. Ook sterfte van vleermuizen, koraalriffen.. Het is niet zo milieuvriendelijk of energiebesparend is als waarmee het ´verkocht´ wordt. Er is aan geen enkele voorwaarde van de EU voldaan tot het uitrollen van LED op grote schaal.
In Europa waren in 2018 meer dan 200.000 mensen geïnvalideerd door de nieuwe lichtsoorten. Ik zit niet mee in dat cijfer, ik kreeg toen nog enkel de boodschap ´Dat kan niet´.
Het kan wel. Helaas.
Iedereen, alle leven op aarde, is lichtgevoelig. Misschien word jij ook wel ziek van LEDlicht? Verzorg je goed: LED- en schermlicht vermijden en puur daglicht of licht van vuur als brein´herstel´.
Natte theedoek
Doe een natte, koude theedoek strak om je hals en hierover een droge sjaal en ga dan op bed liggen. Je valt zo al snel in slaap en als je wakker wordt is de theedoek bijna droog en warm en de migraine weg. Tip van mijn eigen oma.
De ergste pijn bij migraine grotendeels doorbreken/voorkomen
Zodra je merkt ( lichtflitjes/de helft niet kunnen lezen) 1000 paracetamol innemen, en een uur later weer 1000 paracetamol.
Als het gaat ; naar buiten rustig gaan wandelen in de natuur /neem rust.
Heel soms moet ik nog 1x 1000 paracetamol innemen, meestal niet !
Hou een dagboek bij van wat je eet/gebeurd, er kan een aanleiding zijnvan je migraineaanval.
Nog 17 andere tips
Naturel chips eten bij migraine aanval
Gemberpoeder drinken tegen migraine
Triptanen slikken bij migraine
Ik heb al 3 jaar last van migraine en ongeveer 1-2 aanvallen per week.
Ik slik nu ook triptanen het helpt echt dus dat zou ik iedereen ook aanraden.
Maar wat ook helpt is of een washandje met ijsblokjes op de plek te leggen of een warme kruik. Bij mij helpt dat maar bij iedereen is het anders.
Heb jij ook een goede tip?
Stuur ons je tip en help zo andere verder.
Lavendelthee helpt bij migraine
Zoute appel verhelpt migraine
Slapen
Stomen en neusspray met zeezout tegen migraine
Als ik een migraine-aanval voel aankomen krijg ik ook altijd last van één verstopt neusgat. Ik neem dan -naast naturelchips en magnesiumabletten- neusspray met zeezout en ga stomen. Het helpt echt! Soms wordt de aanval minder heftig en soms gaat het zelfs weer over! Het masseren van mijn schouder en nek biedt ook verlichting.
Tips bij migraine
Dieet tegen migraine
Douchen
Heb jij ook een goede tip?
Stuur ons je tip en help zo andere verder.
Waterijs vermindert pijn bij migraine
Warm/ koudwashandje
Douchen
Bananen, aardbeien en wijn veroorzaken migraine
Sint-janskruid helpt bij migraine
Triptanen
Op Oma Weet Raad vind je veel tips waarmee je met huismiddelen en handigheidjes bepaalde problemen kunt oplossen. Deze tips komen van gebruikers van de website en zijn niet gecontroleerd op hun werking. Hierdoor zijn de tips absoluut niet geschikt als vervanging voor medisch advies. Indien je medische of psychische klachten ervaart, raden we met klem aan om direct de huisarts of een andere medisch specialist te raadplegen.