Stilstaan bij mildsteek
Als je mildsteek hebt moet je stilstaan en naar voren buigen, dan is het snel weg.
Vincent
Steken in je zij
Wat kan je doen als je een steek in je zij/miltsteek hebt?
Wie zo nu en dan hardloopt, kent dit fenomeen wel: na een flink stuk rennen begin je zure steken in je zij te voelen. Bekijk hier tips over wat je tegen de steken kunt doen.
Steken in je zij ga dan stilstaan
Als je een steek in je zij hebt, is het beter om even stil te gaan staan. Een steek in je zij is nooit zo fijn. Je kan er dan beter voor kiezen om stil te gaan staan en voorover te buigen. Op die manier zal de steek een heel stuk minder worden en gaat hij vanzelf weg. Je hebt dan geen last meer van het feit dat het eventueel nog langer blijft steken. Dat zal namelijk niet fijn zijn.
Nadia
Heb jij ook een goede tip?
Stuur ons je tips en help iedereen verder.