Als ik misselijk heb ik een paar tips
1- ik drink koud water in slokjes
2- ik adem in met mijn neus en adem uit met mijn mond
3- rusten en liggen op de bank
4- niet lezen dan heb je kans op overgeven
Zet rustige muziek op. Ik luister altijd sleeping music. Probeer je te focussen op de muziek hierdoor vergeet je je misselijkheid en als extra val je er beter door inslaap Werkt bij mij altijd.
Login om een reactie te geven: