Pijn in kaak

Als u pijn heeft op de plek van de kauwspieren (wangen en slapen) dan kunt u zogenoemde 'hotpacks' gebruiken. Warm de hotpack op en leg hem twintig minuten op de pijnlijke plek. Dit kunt u gedurende de dag herhalen op het moment dat de pijn weer toeneemt.

Bij pijn in de buurt van de gehoorgang is het het beste om goed te koelen. Houd een ijsblokje een minuut op de pijnlijke plek, beweeg daarna de kaak en herhaal het proces nog een keer of 5.