De vitaminepillen B12 helpen goed tegen vermoeidheid. Wel heeft het even inwerktijd nodig. +- 7 dagen.
Drink een groot glas heet water met citroensap op je nuchtere maag ( ik drink het met een mespuntje cayennepeper er door) pas een half uur daarna ontbijten. Binnen een paar dagen voel je je weer prima ( ontgift de lever).
Bij de drogist kan je magnesium tabletten halen. 2 tabletten per dag helpt bij je vermoeidheid. Eet ook bruin brood, veel groente en vlees!
IJzergebrek kan een oorzaak zijn. Een bloedtest via de arts kan dat aantonen. Appelstroop bevat zeer veel ijzer en kan helpen het tekort aan te vullen.
Dit helpt vooral goed met mensen die darmproblemen hebben (gehad). Die kunnen moeilijker vitamine B12 opnemen uit hun voedsel. Extra B12 helpt dan, en ook tegen hardnekkige verkoudheid. Bij mij heeft het al na 2 tot 3 dagen effect.
Login om een reactie te geven: