Verstopping

het is belangrijk om voldoende vocht binnen te nemen als je last hebt van verstopping. Zeker 1,5 a 2 liter per dag. Daarnaast voldoende vezels. Die zitten in volkoren producten, groente, fruit en peulvruchten.

Heeft u last van verstopping? Dan werkt lauw water heel goed. Paar keer per dag lauw water drinken en u zult zien dat het werkt!!

Koop in de supermarkt bij de zonnatura producten Pruimensap, neem dat s'ochtends als je net wakker bent en/of s'avonds voor je gaat slapen.. werkt echt goed!!

Als u last heeft van verstoping ook voor mensen die erg aan opstipatie lijden echt een zeer goed product - werkt 100%. Wonderolie!2 lepels innemen met de kop koffie- werkt super! Verkrijgbaar bij de drogist en bij reform winkel.

Veel vrouwen hebben last van verstopping. Een tip: Eet iedere ochtend twee kiwi’s vóór je ontbijt. Gewoonte van maken. Ik heb altijd kiwi’s in huis. Werkt patent.

Eet s`morgens voor het ontbijt een plak ontbijtkoek, in de ouderenzorg, waar ik werk, hadden we hierdoor weinig verstoppingen bij hen.

Sinasappelsap en een eetlepel olie dan goed roeren en opdrinken de olie proef je niet.