Zorg bij aandrang voor een alternatief, bijvoorbeeld een stressbal.
Lak je nagels! Dan laat je het bijten misschien wel, want afgekloven nagellak is echt geen gezicht.
Of hou je mond aan het werk; neem kauwgom of een pepermuntje, of knabbel op een wortel.
Zorg bij aandrang voor een alternatief, bijvoorbeeld een stressbal. Lak je nagels! Dan laat je het bijten misschien wel, want afgekloven nagellak is echt geen gezicht. Of hou je mond aan het werk; neem kauwgom of een pepermuntje, of knabbel op een wortel.