De beste tips
Koude voeten
#1. Voetenbad, insmeren met arnica en daarna sokken aan
Neem een voetenbad met 1 of 2 eetlepels mosterdmeel (verkrijgbaar bij een kruiden- of reformwinkel. Daarna voeten afdrogen en insmeren met arnica-olie en sokken aandoen. Succes verzekerd!
Koude voeten
#2. Plastic zak om je sokken om je voeten warm te houden
Koude voeten als je buiten bent/werkt? Doe om je (ski)sokken een plastic zak en daarna je schoenen aan. Zo blijven je voeten lekker warm. Deze gouden tip kreeg ik ooit van een marktkoopman.
Koude voeten
#3. Merinowollen sokken werken goed tegen koude voeten
Kijk naar de natuur en trek merinowollen sloffen of sokken aan. De vacht van dit Nieuw-Zeelandse schaap is 10x zo dik als de vacht van andere schapen en is daarom een goede warmte-isolator. De wol is bovendien zachter. Ander voordeel: de verwarming kan een graadje lager en je stapt met warme voeten in bed.
De nieuwste tips
Koude voeten
Ijsbad
Doe 3 weken lang je voeten in een ijsbad. 1/3e ijsblokjes, 2/3 water. Houd je voeten hierin totdat je ze 'warm' voelt worden. Meestal duurt dit zo'n 2 minuten. In het begin zullen je voeten erna nog niet echt snel warm worden. Maar volhouden! Bij mij worden ze nu al snel warm.
Tip: doe dit voordat je wat gaat bewegen. Dan stimuleer je de doorbloeding en zit je 's avonds niet met koude voeten op de bank..
Ik ben voor het eerst in 32 jaar van mijn koude voeten af.
Deze truc heb ik gelezen in het boek van Wim Hof.
Koude voeten
Koude voeten? Koud bad
Het is beter om koude voeten niet op te warmen door heet water. -zeker in de winter als de voeten heel koud zijn kan dit als je het vaker doet, leiden tot wintertenen-
Beter 1 minuutje in een koud badje en dan flink afdrogen. Koud water en de wrijving brengen de bloedcirculatie op gang en wanneer die goed is krijg je vanzelf weer warme voeten. warm water zorgt dat de bloedcirculatie minder wordt. Het duurt misschien wat langer, maar met koud water blijven de voeten uiteindelijk wel langer warm.
Koude voeten
Chilipoeder in je sokken warmt voeten op
Last van koude voeten in de winter?
strooi wat chllipoeder in je sokken en trek ze aan.