De beste tips
#1. Voetenbad, insmeren met arnica en daarna sokken aan
#2. Plastic zak om je sokken om je voeten warm te houden
#3. Merinowollen sokken werken goed tegen koude voeten
De nieuwste tips
Cayennepeper was dè tip voor mij!
Neem elke dag 1 theelepel Cayennepeper, of slik het als supplement (wat ik doe, ik kon niet wennen aan de peper doorslikken maar als supplement slikt het als een pil met omhulsel)
Sindsdien geen koude voeten meer, overdag niet en s avonds in bed niet. Heerlijk.
Ijsbad
Doe 3 weken lang je voeten in een ijsbad. 1/3e ijsblokjes, 2/3 water. Houd je voeten hierin totdat je ze 'warm' voelt worden. Meestal duurt dit zo'n 2 minuten. In het begin zullen je voeten erna nog niet echt snel warm worden. Maar volhouden! Bij mij worden ze nu al snel warm.
Tip: doe dit voordat je wat gaat bewegen. Dan stimuleer je de doorbloeding en zit je 's avonds niet met koude voeten op de bank..
Ik ben voor het eerst in 32 jaar van mijn koude voeten af.
Deze truc heb ik gelezen in het boek van Wim Hof.
Koude voeten? Koud bad
Nog 1 andere tip
Chilipoeder in je sokken warmt voeten op
Last van koude voeten in de winter?
strooi wat chllipoeder in je sokken en trek ze aan.