Cookies helpen Oma Weet Raad om uw gebruikerservaring te verbeteren. Bij gebruik van de website gaat u akkoord met ons privacy statement. Accepteren

Uitdrogen voorkomen

Wat kan je doen om op warme dagen uitdroging te voorkomen?

Zorg - met name op warme dagen - voor goede hydratatie. Deze tips kunnen je daarbij helpen.

Energiedrankje tegen uitdroging

Om uitdrogen (vooral bij kinderen) te voorkomen, kan je i.p.v. (die vieze) ORS ook een energiedrankje als Extran ofzo geven, werkt net zo goed! Deze tip kreeg ik van een huisarts

Willeke
Tip #3215


Vaak genoeg drinken tegen uitdroging

Ik heb de neiging om soms te weinig te drinken. Hierdoor raak je uitgedroogd. Dit is te voorkomen door genoeg te drinken. Sindsdien kies ik er voor om elke keer dat ik wat eet een glas water te drinken. Hierdoor krijg ik namelijk genoeg water binnen.

L9534
Tip #20261


Drinken tijdens de dagelijkse eetmomenten om uitdroging te voorkomen

Er zijn veel mensen die het lastig vinden om genoeg te drinken. Dit komt omdat drinken niet voor iedereen altijd van zelfsprekend is. Hierom is het belangrijk om hier een goed ritme in te krijgen. Dit kun je het beste doen door tijdens de dagelijkse eetmomenten water te drinken. Door minimaal een halve liter water te drinken tijdens het ontbijt, de lunch en het avondeten, krijg je voor de dag genoeg vocht binnen. Op die manier zul je ook uitdroging voorkomen.

Anoniem
Tip #21284


Heb jij ook een goede tip?

Stuur ons je tips en help iedereen verder.

Tip toevoegen aan dit onderwerp
Een ander soort tip inzenden

Bedankt!

Jouw tip wordt na goedkeuring op de website geplaatst.

Inloggen of een tip als gast insturen

Bedankt!

Jouw tip wordt na goedkeuring op de website geplaatst.

Inloggen of een tip als gast insturen