De beste tips

Behandeling RSI

Blijf niet te lang in dezelfde houding zitten

Als je een kantoorbaan hebt en je zit vaak lange tijd achter je bureau dan kan je last krijgen van RSI. Probeer er aan te denken regelmatig op te staan en even een rondje te lopen. Je kan ook proberen zo af en toe te stretchen
Behandeling RSI

Bij klachten naar de dokter

Bij ernstige klachten zou ik altijd een bezoek plegen aan de dokter. Deze weten vaak goed wat het beste voor je is.
Behandeling RSI

Programma's op computer downloaden

Er zijn speciale programma's die je op je computer kan zetten. Deze geven je een herinnering wanneer je een bepaalde oefening moet doen. Dit werkt echt super goed zodat je niet te lange tijd in dezelfde houding blijft zitten.

Op Oma Weet Raad vind je veel tips waarmee je met huismiddelen en handigheidjes bepaalde problemen kunt oplossen. Deze tips komen van gebruikers van de website en zijn niet gecontroleerd op hun werking. Hierdoor zijn de tips absoluut niet geschikt als vervanging voor medisch advies. Indien je medische of psychische klachten ervaart, raden we met klem aan om direct de huisarts of een andere medisch specialist te raadplegen.