wat te doen tegen verkoudheid?

Ter voorkoming van verkoudheid moet je dagelijks een liedje neuriën dat helpt echt heel goed.
Al je holtes blijven zo goed open.

Ipv stink-uien en dampoo: Smeer voorhoofd/bijholten/keel/borst en rug in met sla-,olijf- of zonnebloemolie: na 15 min. val je rustig in slaap met open neus en zonder te hoesten.

Gewoon als van ouds bestaan een emmer met water vullen, tot de helft. Een handdoek even onderdompelen en uitwringen, een stuk van de handdoek over de emmer laten hangen zo kun je heerlijk rustig door slapen. Zet de emmer met water alvast een uurtje voordat je gaat slapen in je slaapkamer dan is deze precies goed bevochtigd.

Gebruik geen Dampo om te stomen. De stoffen die daarin verwerkt zijn zorgen voor een irritatie in de holtes waardoor de verkoudheid over kan gaan in een neusholte ontsteking. Gewoon stomen met heet water is voldoende (tip van de huisarts) ook melde hij de tip om de zoutoplossing voor baby's te gebruiken. Deze zijn niet schadelijk voor je neusschot en daardoor echt een uitkomst.

Ter voorkoming van verkoudheid:
Wekelijks de neus spoelen met lauw water. Neem (bijv. tijdens het douchen) een beetje lauw water in de hand en inhaleer dit door de neus. Het is onprettig, maar het went! Nooit meer verkouden!

Als je verkouden bent neem dan het volgende wonderdrankje: Doe in een glas het sap van een halve citroen, 1 el bruine basterdsuiker, 1 à 2 el vieux en dan kokend water erbij. Drink dit op op de rand van je bed en ga dan meteen onder de wol. Je gaat lekker zweten en bent de volgende dag weer zo goed als nieuw.

Als je verkouden bent kan je overdag kauwgom kauwen. Door de kauwbeweging gaat je neus open en door het slikken spoel je je keel. De mint heeft ook nog eens een goede werking op je luchtwegen. En vooral veel water drinken.

Als je verkouden bent, drink dan voordat je naar bed gaat een glas gekookt water met een uitgeperste citroen. Vind je citroen zo te zuur, doe er dan suiker bij.

Als je neus helemaal dicht zit, moet je wat water nemen en daar zout bij doen even laten staan. Snuif dit op en snuit dan je neus. Doe dit een paar keer op een dag en je kan weer ademen

Veel water drinken helpt tegen verkoudheid. Je keel wordt zo schoongespoeld.

Zo gauw je voelt dat je verkouden wordt een heet glas melk met een theelepel peper zo heet als mogelijk op drinken. Eerst in bed stappen dan drinken. Daar ga je goed van zweten. Is wel niet lekker maar het helpt. Deze tip is al meer als 150 jaar van moeder op kinderen doorgegeven.

Leg een halve ui met een beetje suiker en een plakje citroen er overheen in je slaapkamer als je gaat slapen. De geur van de ui opent je luchtwegen en de citroen en de suiker nemen vocht van de ui op waardoor het nog sneller gaat.

Snijd een ui in grove stukken en leg deze stukken in een kommetje. Zet het op je nachtkastje. Het werkt verlichtend.

De cola koken en dan afkoelen tot je kan drinken en dat zou je 2 avonden moeten doen.

Mocht je verkouden zijn en de behoefte hebben om te stomen, dan is er nog een tip als je daar niets voor in huis hebt. Je kan uiteraard stomen met alleen heet water. Er kan eveneens een variatie gebruikt worden om Dampo eraan toe te voegen. Laat je het laatstgenoemde net niet in huis hebben. Dan is het eveneens een optie om een keelpastille of een Antaflu aan het water toe te voegen.

Doe wat suiker in wat lauw water en drink het op en na een paar dagen ben je weer gezond.

Gebruik geen neusspray als het niet hard nodig is, maar leg een ui naast je bed.

Ik kook altijd een flinke pan soep waar ik erg veel ui en knoflook aan toevoeg. Daarnaast groenten van het seizoen (nu pompoen). Het is niet alleen lekker maar het werkt ook erg goed.

Een heerlijke verse kippensoep maken en zo warm mogelijk opdrinken. Verse kippebouten, groenten en veel peterselie.

Pak een glas water en doe er een theelepel zout bij, gorgelen. Dit herhaal je een paar keer, zodat je neus weer lekker open staat.

Bij verkoudheid, een halve ui naast het bed, geeft meer lucht.

Zit je neus verstopt en is er geen beweging meer in te krijgen? Eet een paar uiensnippers (of zoveel je aan kan) je zult merken dat je steeds meer lucht krijgt. (wel af en toe een glaasje water nemen om de prikkels weg te spoelen).

Bij verkoudheid een halve citroen en twee perssinaasappelen persen. Eén glas per dag, eventueel twee paracetamol voor het slapen gaan. Zorg ook voor een paar dagen rust dan is de verkoudheid snel voorbij.

Als je verkouden bent en alles vast hebt zitten, pel dan een ui, snij `m half door en leg die op een schoteltje een nacht op je nachtkastje, `s morgens ruikt het wel naar ui, maar je luchtwegen zijn ook weer vrij. Als je even het raam openzet is de lucht zo weg.

Heb je last van verkoudheid smeer dan 's avonds voor het slapen je voeten in met dampo en doe dan dikke sokken aan.

Een ijskoude jagermeister voor je gaat slapen. Wat ook helpt, thee met honing en een uitgeperste citroen, goed heet drinken.

Pittige kip (saté) maken, werkt enorm goed bij mij.

Heb je door je verkoudheid een schrale neus van het snuiten. Dan moet je er een vette lippenbalsem op smeren. Dat verzacht de pijn van het vele snuiten.

Als je niet kunt slapen omdat je neus vol zit, zet dan een schoteltje met kleingesneden uit naast je bed. Je hebt gegarandeerd een goede nachtrust. Ook goed toe te passen bij (heel kleine) kinderen.

Veel zuurkool eten, de klachten zulllen snel tot het verleden behoren!

Maak zelf een drankje: een half gesneden ui in een kommetje en vul het op met donkere bruine suiker. Laat het staan tot het goed vochtig word (halve dag) en neem er een lepeltje van.

Een heel goede remedie bij verkoudheid en ook ter voorkoming daarvan is; doe een schijfje ui in een beker, overgiet het met heet water, vis de ui eruit en drink het drankje zo heet mogelijk op. Doe dit een paar keer per dag en je voelt je zo weer fit!

Katoenen sokjes aan de binnenkant dik insmeren met groene zeep, een paar dikke wollen (geitenwollen) sokken eroverheen aantrekken en je bed in.

Neem een ui en een hete grog/levertraan.

Zet een helemaal stuk gesneden ui bij het bed. Je hebt een betere nachtrust met minder hoesten en de verkoudheid lost zich vlugger op.

Stomen met toegevoegde menthol werkt geweldig tegen een verstopte neus.

Stomen met kamille, het maakt je luchtwegen gelijk open.

Vicks en babyzalf, een theelepeltje op een schoteltje doen, mengen. Dan voor het slapen gaan onder de voeten smeren. Sokken aan trekken en gaan slapen, geeft de andere dag veel lucht.

Vul een pannetje met een dikke bodem (dat blijft nadien langer warm, waardoor je langer kunt stomen) met een halve liter water. Breng het aan de kook, neem het van de warmtebron en voeg er 2 theelepeltjes gedroogde salie aan toe. Salie bevat namelijk rozemarijnzuur en heeft een ontstekingsremmende werking. Zet het hete pannetje voorzichtig op een onderzetter, hang een handdoek over het hoofd en inhaleer door de neus. Sluit eventueel wisselend steeds 1 neusgat af om een nog intensievere werking te verkrijgen.

Een ui snipperen en naast op een nachtkastje zetten voor een betere nachtrust

Van ouderwetse bron: mijn grootouders!

Pers een hele sinaasappel en een halve citroen in een glas (vitamine C helpt de weerstand) terwijl je water kookt. Wanneer je klaar bent, vul het glas aan met het warme water en doe er honing (goed voor de keel) en als het nodig is wat suiker bij (om het zoeter te maken). De smaak valt te betwisten maar het helpt mij altijd erg goed!

Kook een pan met water gooi er wat kardemomzaadjes, kruidnagel, zwarte peperbolletjes, schijfjes gember en de schil van een sinaasappel in. Laat dit goed doorkoken. Gooi er als laatst nog wat zwarte thee doorheen en honing. Nu heb je een lekkere chai die ook nog eens een antibacteriële, pijnstillende, ontstekingsremmende, slijm verminderende en immuun verhogende werking heeft

Drink gember-thee (best verse gember). Ik ben geen fan van gember maar 2x 3 dagen lang gember-thee (met honing en suiker of zoetjes) en mijn verkoudheid is weg!

Verkoudheid (kriebelhoest, neus verkoudheid en pijn in keel):

Maak thee en stop daar kurkuma kruiden in met verse citroen sap, zwarte peper, honing en eventueel wat gember. Je bent zo van je verkoudheid af.