Vocht in de benen

Als je vocht in de benen hebt moet je in de wat zwaarder gevallen denken aan steunkouzen of zwachttels. Heb je hier een klein beetje last van? Eet dan wat minder zout, beweeg voldoende en slaap met je voeteneinde omhoog.

Bleekselderij eten, bleekselderij zorgt ervoor dat vocht wordt afgedreven en verder benen hooghouden.

Lange tijd vroeg ik mij af wat ik kon doen aan vocht in de benen, tot ik de volgende tip kreeg, die uitstekend werkte: Leg je benen hoger dan je hart. Doe dit niet te lang want dat is niet goed voor je maar doe die een paar keer per dag voor een tijdje en je zal vanzelf verschil zien.

Wat zeker kan helpen is als je zou proberen wat minder zout te eten!

Vochtophoping kan ontschuldig zijn zodat je het goed met de tips op deze pagina te lijf kan gaa. Maar vocht in de benen kan ook wijzen op een hartziekte zoals hartfalen. Let dus goed op en ga bij onzekerheid altijd even naar de huisarts.