De beste tips
#1. Pannetje melk met boter
#2. menstruatie pijn
Als je op school bent en je hebt last van menstruatiepijn, ga naar huis!
#3. Ducttape met cayennepeper
De nieuwste tips
Zorg goed voor je zelf
Eet veel chocolade want daar zit een stofje in waar je gelukkiger van wordt.
En zorg goed voor jezelf 😃
Ademhalen
Zelf heb ik ook erg last van buikkrampen tijdens mijn menstruatie. bij mij helpt t vaak om goed te ademden, een soort van puffen dus eerst door je neus naar binnen en door je mond naar buiten. Het maakt je ook rustig en de buikpijn verzacht een beetje
Nog 29 andere tips
Allerhande tips tegen menstruatiepijn
Op je zij liggen
Kamillethee tegen menstruatiepijn
Pijn tijden ongesteld zijn
Probeer deze muziek eens te luisteren:
En pak een lekker kopje thee met honing en ontspan.
Eetlepel met roomboter of honing
Recept tegen menstruatiepijn
paracetamol en warme kruik
Kruik met warm water
Warme melk met nootmuskaat
Thee van grove oregano
Buikpijn verminderen
Mijn oma gaf mij vandaag als tip voor mijn heftige buikpijn: 2 paracetamols en een glas warm melk met kaneel (en suiker voor de smaak) het was zelfs lekkerder dan ik had verwacht. Buikpijn is na 30 min stuk afgenomen! Proberen waard
De magische kruik
De struggel van elke vrouw in de maand. Ik gebruik zelf vaak een kruik. Die leg je dan op je onderbuik of je rug. Vaak helpt een warm bad ook. Jammer genoeg hebben wij geen bad thuis. Ook helpt is thee drinken. Vroeger zei me moeder altijd dat je water met appelsap drinken helpt tegen de buikpijn
Melk, nootmuskaat, bad en een kruik
Ik heb altijd buikpijn als ik ongesteld ben.
Als jij/u dat ook hebt/heeft, drink dan warme melk met nootmuskaat.
En een kruik op je buik leggen.
Of in een lekker warm bad.
Hopelijk heb ik je/u daarmee geholpen!
Teunisbloemolie
doorlekken
Gemberthee tegen menstruatie(of ander -pijn)
Menstruatie rugpijn of buikpijn
Als je nou last van je rug of buik hebt kan je vragen aan iemand ( ouders/ partner ) of ze je rug/buik kunnen masseren. Je kunt natuurlijk ook zelf doen.
Je zou ook een kruik op je buik leggen of net een stukje in je broek zo dat die tegen je rug aan zit.
Arts of gynaecoloog
Neem contact op met je huisarts en laat je doorsturen naar de gynaecoloog! Het is niet normaal als je veel buikpijn of veel bloedverlies hebt. Ik heb dit zelf meerdere malen aangegeven bij mijn mannelijke huisarts en hij gaf aan dat dit er bij hoorde en dat er van alles aan de doen is (pilgebruik/spiraaltje) uiteindelijk na een paar jaar toch bij de gynaecoloog gekomen en er blijken meerdere myoomen in mijn baarmoeder te zitten. Er zijn meer afwijkingen welke deze klachten kunnen veroorzaken en de meeste kan de gynaecoloog goed verhelpen, laat je niet afschepen, en zoek voor jou, een passende oplossing, word je heel blij van!
Melisse geest
In bad of slapen
Als ik ongesteld ben vind ik het erg fijn om in bad te liggen en om te slapen. Maar als ik overdag buikpijn heb, helpt warme havermout eten heel goed bij mij.
Tijgerbalsem smeren
Orgasme
Kaneel!
Gouden tip van een Marokkaanse oma. Kaneel poeder of een kaneel stokje in kokend water en opdrinken als thee, niet normaal hoe goed dit werkt. Ik heb de afgelopen jaren ondraaglijke menstruatie klachten gehad met overgeven en al. Heb alles geprobeerd en het enige wat hielp was ALEVE maar heb dat gelukkig kunnen vervangen voor iets natuurlijks, thank me later x
Aleve menstruatiepijn
Ontbijtkoek
Als ik last van buikpijn bij mijn menstruatie heb, eet ik 1 of 2 plakjes ontbijtkoek. De pijn is snel verdwenen!
Magnesium tegen menstruatiekrampen
Sinds ik om de dag een Magnesium kauwtablet neem (200mg), heb ik nog maar hele lichte menstruatiepijn op de eerste dag en dit duurt maar een paar uur.. Voorheen had ik altijd een of twee pijnstillers nodig, wegens lang aanhoudende hevige krampen op de eerste dag, maar dat is nu niet meer nodig.
Op school/werk warmtepleister
Als ik menstrueer heb ik altijd heel erg veel pijn, kruiken werken voor mij tot nu toe het best maar ja je kan niet door je school of werk lopen met een kruik, een goede vervanger hiervoor zijn warmtepleisters, je kan ze bijvoorbeeld op bol.com halen maar ze hebben ze SOMS ook bij de Lidl voor een stuk minder, deze plak je op je broek of onderbroek(NIET DIRECT OP DE HUID) en dan worden ze na tien minuutjes heerlijk warm en niemand kan het zien zitten.
Top!!
Onderbuik
Hand op je buik want dat helpt bij mij maar werkt niet altijd
Augurken sap
augurken sap drinken is echt een aanraden, natuurlijk niet te veel maar een paar eet lepels en binnen 5 min is het weg.
de sap zit vol vitamine en helpt goed! Het is alleen wel slecht voor je tanden dus daarom maar een paar eetlepels