De beste tips
Warm blijven
#1. Gebruik een kruik
Ik warm voordat ik naar bed ga altijd lekker een kruik op en leg deze dan bij me in bed. Echt super lekker! Als je bijvoorbeeld koude voeten hebt dan leg je hem even bij je voeten neer. Je warmt echt super lekker op van een kruik.
Warm blijven
#2. Schaf een fluffy dekentje aan
Koop een lekker dekentje! Heerlijk voor op de bank bij het televisie kijken en staat ook nog eens leuk wanneer je hem netjes opvouwt en op de bank legt.
Warm blijven
#3. Koude voeten bij het slapen opwarmen
Schaf een elektrische deken aan. Die kan je even aanzetten vlak voordat je naar bed gaat en dan stap je een heerlijk warm bedje in.
De nieuwste tips
Warm blijven
Extra laag kleding
Ik trek een extra laag kleding aan, zoals een dikke trui, sokken en een muts. Ook zorg ik ervoor dat ik warme dranken drink, zoals thee of warme chocolademelk. (Lekker!!!)
Verder houd ik de gordijnen dicht om de warmte binnen te houden, en ik zit dicht bij een verwarming of open haard als dat mogelijk is. Het helpt ook om actief te blijven en af en toe wat lichte oefeningen te doen om warm te blijven.