De beste tips
Niet Kunnen Poepen
#1. Opgeblazen buik en niet kunnen poepen
Ik ben sinds 2 weken begonnen met gezonder eten. In het begin kon ik nog gewoon naar het toilet. Helaas kan ik nu al 4 dagen niet poepen. Mijn buik is opgeblazen en hard. Wat werkt hier het beste tegen?
Niet Kunnen Poepen
#2. Niet kunnen poepen? Een banaan werkt!
Bananen kunnen juist een goede stoelgang opwekken, al denkt iedereen van wel! In bananen zitten namelijk veel vezels. Zo'n 4 gram per banaan, door deze vezels gaan bananen met voldoende vocht natuurlijk de verstopping juist tegen! Bananen zijn dus in tegenstelling tot wat men denkt prima te eten als je weer wilt poepen.
Niet Kunnen Poepen
#3. Drink lauw water voor stoelgang
Moeite met de stoelgang, elke morgen op de nuchtere maag lauw water drinken.
De nieuwste tips
Niet Kunnen Poepen
Niet kunnen poepen
Versier de WC en laad je laptop op en ga de hele tijd op de WC zitten totdat het lukt! Tip: Pak er een lange serie bij! Bijvoorbeeld Pokemon alle seizoenen, dan kan je zo enkele weken op de WC zetten totdat je klaar bent!
Niet Kunnen Poepen
Moeite met poepen
Kan je niet poepen? Hier een tip.
De scheiding bij je vagina en je anus kan je je drol voelen masseer dit stukje een beetje. En in een paar minuten is hij eruit.
Niet Kunnen Poepen
Niet kunnen poepen de beste tip lees je hier
Als je niet kunt poepen moet je 2 liter per dag water drinken en veel vezels eten als je een kind bent zeg het tegen je ouders en die brengen je naar de huisarts als je twee weken last hebt eet ook veel bananen die maakt de endeldarm goed en als het niet lukt dat moet je naar de huisarts tip: eet heel veel bananen en drink veel water
Nog 22 andere tips
Niet Kunnen Poepen
Appelazijn werkt
Meng bij een darmafsluiting/verstopping 3 theelepels (appel)azijn door 200ml water/thee/(appel)sap en drink dit rustig op, dit kunt u indien nodig later op de dag nog eens herhalen, meng echter niet meer dan maximaal 2 eetlepels per keer, u kunt eventueel wel wat meer vocht toevoegen aan het mengsel, succes.
Niet Kunnen Poepen
Sinaasappelsap voor betere stoelgang
Voor een betere stoelgang kun je bij het ontbijt een glaasje sinaasappelsap drinken. Dit hoeft geen vers sap te zijn, mag ook een pak lang houdbare sinaasappelsap zijn.
Niet Kunnen Poepen
Harde ontlasting: Lijnzaad
Als je last hebt van harde ontlasting en daardoor moeilijk kunt poepen is lijnzaad een goede oplossing:
Elke dag twee eetlepels lijnzaad door uw yoghurt of vla.
Niet Kunnen Poepen
Stress kan oorzaak zijn
Veel darmproblemen komen door stress, zowel diarree als verstopping. Kijk dus of je hier iets aan kan doen als je hier last van hebt.
Niet Kunnen Poepen
Gedroogte pruimen verbeteren stoelgang
Als een baby of kind niet kan poepen
koop dan een paar gedroogte pruimen
kook die in een pan een paar minuten
en dan uit de pan halen en pelen en het vrucht vlees geven aan het kind of persoon binnen half uurtje kon mijn kindje weer poepen.
Niet Kunnen Poepen
Vijgen verbeteren de stoelgang
Eet elke dag ongeveer drie geconfijte vijgen in bijvoorbeeld yoghurt of kwark, en het helpt, zelf heb ik een spastische dikkedarm, nu probleem opgelost, zonder medicatie.
Niet Kunnen Poepen
Cashewnoten eten voor stoelgang
Iedere avond een klein handje cashewnootjes helpt de stoelgang!
Niet Kunnen Poepen
Niet kunnen poepen op vreemde WC
Voor sommigen is het lastig om te poepen op een WC van iemand anders. Eigenlijk is het het 'niet durven poepen'. Vrees dat men de poepgeur zal ruiken of direct na jou naar de WC zal gaan.
Het is belangrijk om hierbij direct al te beseffen dat poep een afvalproduct is en nou eenmaal hoort te stinken. Het is zoals het is en je kan hier niets aan doen. Een truuk om zo min mogelijk geur achter te laten als je hier echt mee zit: Zo snel mogelijk doortrekken! Niet dus eerst de billen afvegen, maar direct na het poepen doortrekken. Zo zal de bron van de geur direct al weg zijn.
Belangrijker echter is om gewoonweg te accepteren dat poep nou eenmaal een onderdeel van het leven is.
Niet Kunnen Poepen
Niet kunnen poepen op vakantie
Als je op vakantie bent en het niet lukt om goed te poepen dan zit het hem vaak in twee dingen:
Een gebrek aan rust (dit is vaak een probleem aan het begin van de vakantie) en een plotseling verandert eetpatroon. Wat je kan doen om dit op te lossen is voldoende water drinken. Ook het voldoende eten van vezels ( fruit en groente ) werkt zeer goed om de stoelgang op te wekken . Maar ook werkt het goed om voldoende koffie te drinken! (Al helemaal als je dit bijvoorbeeld in Nederland ook doet)
Succes met het poepen!
Niet Kunnen Poepen
Kiwi's voor het ontbijt
Eet elke ochtend voor het ontbijt twee kiwi's en je hebt geen last meer van verstopping. Het duurt wel een paar dagen voor het werkt, maar succes verzekerd!
Niet Kunnen Poepen
Eet een peer
probeer een peer te eten op lege maag meestal helpt dat goed
Niet Kunnen Poepen
Rauwe aardappel bevordert stoelgang
Last van slechte stoelgang en harde ontlasting.
Eet elke morgen een kwart rauwe aardappel. Je bent er zo vanaf
Niet Kunnen Poepen
Rauwkost bij iedere maaltijd
Een trage spijsvertering wordt gestimuleerd als men voor ieder maaltijd wat rauwkost gebruikt (geraspte wortel, appel, witte kool)
Niet Kunnen Poepen
Rijpe bananen voor snelle stoelgang
Eet rijpe bananen voor een snelle stoelgang.
Niet Kunnen Poepen
Als je al een week niet kan poepen
Het is dan nog geen reden tot behandeling, echter als je klachten hebt ( pijn, druk of een opgeblazen gevoel) moet je actie ondernemen. Hoe dan ook zouden wij wel aanraden om vezelrijke voeding te nemen. Een laxeermiddeltje is natuurlijk ook een goede oplossing.
Niet Kunnen Poepen
Stoelgang stimuleren met lauw water en lijnzaad
Moeilijke stoelgang
Veel waterdrinken, 's morgens 2 glazen lauw water.
2 eetlepels lijnzaad door de yogurt roeren.
Niet Kunnen Poepen
Volkoren brood is goed voor stoelgang
Volkoren brood eten helpt ook,
eet GEEN BANANEN EN/OF GERASPE APPELS
dat stopt!
Sinasappelen helpen ook en eet zilvervliesrijst ipv gewone rijst.
Niet Kunnen Poepen
Psylliumvezels
Psylliumvezels werken heel erg goed! Wel veel water erbij drinken.
Niet Kunnen Poepen
Kiwi
2 hele kiwi’s en je zit zo in het toilet
Niet Kunnen Poepen
Stoelgang stimuleren
Roer enkele theelepels pure bakingsoda Soda ( merk arm& Hammer) door een half kopje water en drink dit op, je kunt er dan op wachten!
Niet Kunnen Poepen
Gebroken lijnzaad voor betere stoelgang
Heeft u last van een onregelmatige stoelgang? Eet "s ochtends op de nuchtere maag gebroken lijnzaad (te koop in de supermarkt). Dit kun je gewoon in de yoghurt of melk e.d. doen. 2 Eetlepels "s morgens en "s avonds is voldoende, bij mij hielp het na een paar dagen! Ook verkrijgbaar in olie, maar dit is niet zo smakelijk!
Niet Kunnen Poepen
Pruimen bevorderen stoelgang
Last van de stoelgang?
Op je nuchtere maag een gedraagde pruim.
Op Oma Weet Raad vind je veel tips waarmee je met huismiddelen en handigheidjes bepaalde problemen kunt oplossen, zoals bijvoorbeeld het niet kunnen poepen. Deze tips komen van gebruikers van de website en zijn niet door professionals gecontroleerd op hun werking. Hierdoor zijn de tips absoluut niet geschikt als vervanging voor medisch advies. Indien je medische of psychische klachten ervaart, raden we met klem aan om direct de huisarts of een andere medisch specialist te raadplegen.