Vermoeidheid autorijden

5 tips

Eerder heb ik een tip gegeven om je ogen te laten controleren. Maar als een bril aanmeten niet nodig was dan kan een potje met magnesiumtabletten ook helpen met alert blijven.

Google er gerust naar. Het is algemeen bewezen dat het de stofwisseling verbeterd en vermoeidheid verminderd.

Magnesium kan je voor weinig bij de dichtstbijzijnde kruidenier verkrijgen. 

Het is mij overkomen. Ik heb altijd scherp gezien. Maar als ik beelscherm-werk of een autorit moest maken dan werd ik altijd intens moe. Omdat het niet mijn conditie was en ik voldoende slaap krijg heb ik mijn ogen laten controleren. En wat bleek: Ik zag inderdaad scherp maar mijn ogen keken niet "recht" vooruit. Hierdoor hadden mijn hersenen 2x zoveel werk met het verwerken van informatie dan iemand waarvan de stand van de ogen wel goed stonden. Je moet bij de opticien wel aangeven dat je ook je ogen wil laten "calibreren". Je krijgt tijdens de meting dan 2 vierkante haakjes te zien dat een vierkant moet vormen. Als dat niet het geval is dan staan je ogen niet "recht".

Er is mij een prismabril aangemeten en sindsdien niet meer moe.

Hopelijk helpt deze tip.