Populaire tips

Snel Afvallen

Verander je leefstijl

Het enige dat nuttig is, is je leefstijl veranderen. Ik ben sinds vorige week maandag 7 jan bezig. Ik drink meer water en minder frisdrank. Verder let ik op beleg op brood en eet ik minder snoep en koek en zoetigheid. ook eet ik niet meer na 8 uur. Ik ben in 1 week tijd 1,4 kilo afgevallen.
Snel Afvallen

Wondermiddel snel afvallen

Wil je echt snel afvallen? Gebruik dan het wondermillel: Grapefruit. 

Grapefruits eten, of het sap drinken. Grapefruits verbranden vet!

Snel Afvallen

Lauw water met citroensap

Neem 's-morgens en 's-avonds voor het slapen gaan een glas lauw water met citroensap. Dit drijft vetten af. Wel veel water drinken overdag. Je kan er gewoon bij eten en je valt echt af.
Snel Afvallen

Het bruinbrood dieet

Snel afvallen? Gebruik het bruinbrood dieet!
Dag1. Alleen droog bruinbrood (in alle soorten en maten), zoveel je wilt. Koffie, water & thee (zonder suiker & melk!)
Dag 2. Eet normaal zoals altijd (maar laat overdreven gesnoep staan).
Dag 3. Herhaal dag 1.
Dag 4. Herhaal dag 2.
Houd je dit een tijdje vol zijn de kilo"s er zo af, komen er ook niet meer aan!
Zelf heb ik het 1 week volgehouden, 6 kilo kwijtgeraakt en is er niet meer aangekomen!
Heb er niet bij gesport, ja iedere dag situps maar dat was het!

Alle leefstijl en dieet onderwerpen