Populaire tips
Snel Afvallen
Lauw water met citroensap
Neem 's-morgens en 's-avonds voor het slapen gaan een glas lauw water met citroensap. Dit drijft vetten af. Wel veel water drinken overdag. Je kan er gewoon bij eten en je valt echt af.
Snel Afvallen
Driemaal per dag een kop groene thee
Drink driemaal per dag een kop groene thee. Door de flavonoïden die erin zitten moet je op het juiste gewicht komen. Uiteraard wel combineren met een gezonde voeding. Ik hoorde dit van een orthomoleculair arts, en er schijnt onderzoek naar te zijn gedaan waarmee het bewezen is. Probeer het gewoon eens, kan nooit kwaad aangezien groene thee sowieso erg gezond is!
Het Dashdieet
Amerikaanse onderzoeken zeggen ja
Het is een dieet waar veel onderzoekers in Amerika al goedkeur voor hebben gegeven, simpelweg omdat het een feit is dat het een goede invloed heeft op een verhoogde bloeddruk. Daarvoor is het gewoon een goed dieet om te uit te proberen.
Betere spijsvertering
Werken aan een betere spijsvertering
Het is voor mij erg belangrijk om gezond te zijn. Zo wil ik graag een betere spijsvertering. Nu ben ik er eigenlijk achter gekomen wat daar bij helpt. Ik ben onbewerkt en vers gaan eten. Op die manier wordt je spijsvertering een heel stuk beter. Ik ben hier achter gekomen toen ik wat op internet ben gaan kijken.
